Hat Jake Gyllenhaal Boxen für Southpaw gelernt? Hat er zugenommen?

Antoine Fuquas Sportfilm „Southpaw“ dreht sich um Billy „The Great“ Hope, einen ungeschlagenen Boxchampion, dessen Welt zusammenbricht, als seine Frau Maureen Hope stirbt. Billy bückt sich vor Verzweiflung und landet in einer schlechten Verfassung, um zum Ring zurückzukehren. Während er mit seiner Trennung von seiner Tochter Leila fertig wird, die zum Kinderschutzdienst zugelassen wird, trifft Billy einen Trainer namens Titus „Tick“ Wills, der ihm hilft, das zu gewinnen, was er nach Maureens Tod verliert. Jake Gyllenhaal Stars als packender Boxer in der Boxfilm , was uns fragen lässt, ob der Schauspieler den Sport gelernt hat, um die faszinierende Figur zu spielen. Wenn Sie daran interessiert sind, lassen Sie uns Ihr Verbündeter sein!

Hat Jake Gyllenhaal Boxen gelernt?

Jake Gyllenhaal hat das Boxen für „Southpaw“ gelernt. Nachdem er der Besetzung des Films beigetreten war, wurde Gyllenhaal der Schüler eines der renommierten Boxtrainer Terry Claybon, ohne irgendwelche formalen Kenntnisse des Sports. Claybon musste mit Gyllenhaal bei den Grundlagen anfangen. Der Trainingsplan, den Claybon für Gyllenhaal konzipierte, verpflichtete den Schauspieler für sechs Monate zum Sport. „Gyllenhaal hatte keine freien Tage und trainierte sechs Monate lang sieben Tage die Woche. Wir trainierten drei Stunden morgens, drei Stunden nachmittags, insgesamt sechs Stunden am Tag, sieben Tage die Woche“, sagte der Trainer UND! „Alles, was wir im Training gemacht haben, war, als hätte er einen professionellen Boxkampf“, fügte Claybon hinzu.

Claybon trainierte Gyllenhaal in Beinarbeit, Schlagen und Sparring. Da eines der wichtigsten Dinge, die Tick Wills Billy Hope beibringt, die Verteidigung ist, musste Claybon ihr ebenfalls besondere Aufmerksamkeit schenken. „Das Wichtigste, woran wir mit Jake gearbeitet haben, war seine Verteidigung, denn wenn ein Kämpfer eine gute Verteidigung hat, kann er sich selbst schützen“, fügte Claybon im E! Interview. Darüber hinaus halfen 1.000 Sit-ups, 100 Klimmzüge, 100 Dips, 2 Sätze a 100 Kniebeugen, Seilspringen und ein 8-Meilen-Lauf Gyllenhaal, sich in einen rücksichtslosen Boxer zu verwandeln. Er trainierte prominent im Mayweather Boxing Club von Floyd „Money“ Mayweather in Las Vegas und im Church Street Boxing Gym in New York City.

Claybon war mit dem Ergebnis von Gyllenhaals Training zufrieden. „[…] wenn du die Kampfszenen im Film siehst, wirst du sagen: ‚Wow, er [Gyllenhaal] hat sich verwandelt! Er sieht aus wie ein Boxer, er boxt wie ein Boxer.‘ Wir haben Jake wie einen Boxer trainiert und sein Körper hat sich so entwickelt“, erzählt Claybon Personen . Obwohl der Schauspieler bei einem der Besten der Branche ausgebildet wurde, hatte es Gyllenhaal nicht leicht. „Ich habe gesehen, wie er [Gyllenhaal] sich im Fitnessstudio übergeben hat und fast ohnmächtig geworden ist. Ich sah zu, wie er Schläge abbekam, Bauchschüsse in die Rippen, fallen gelassen wurde. Er nahm Schläge und war wirklich geschwollen. Ich würde beobachten, ob er aufhören oder fallen würde. Er würde weitermachen. Ich habe Jake an den Rand gedrängt und er ist direkt mit mir gegangen “, sagte Fuqua DAS HIER .

Die sechsmonatige Trainingszeit half Gyllenhaal, während der Dreharbeiten ohne Stuntdouble als Billy Hope in den Ring zu steigen. „Es gab kein Stuntdouble. Er [Gyllenhaal] hat jede Boxszene selbst gedreht. Er war nicht nur wirklich da, er rief dazu auf, mehr zu tun“, fügte Fuqua zu EW hinzu.

Hat Jake Gyllenhaal zugenommen?

Jake Gyllenhaal kam zu „Southpaw“, nachdem er Berichten zufolge dreißig Pfund verloren hatte, weil er Louis „Lou“ Bloom in „gespielt“ hatte. Nachtfalter .’ Daher war Gewichtszunahme eine Notwendigkeit für den Schauspieler, um einen gut gebauten Boxer zu spielen. „Er [Gyllenhaal] nahm 15 Pfund zu. von Muskeln“, enthüllte Claybon im selben People-Interview. Aber um an Gewicht zuzunehmen, musste Gyllenhaal eine strenge Diät einhalten, die nichts Frittiertes enthielt. „Mein Aussehen kam wirklich von meiner Ernährung. Aus ernährungsphysiologischer Sicht waren es 6-7 Mahlzeiten am Tag, die ich alle drei Stunden oder so aß – oft, um sowohl Energie für meine nächste Sitzung zu tanken als auch meine Energie von der vorherigen Sitzung wieder aufzufüllen“, sagte der Schauspieler bodybuilding.com

„Meine Ernährung würde aus vielen Eiern, Hühnchen, Fisch, Bananen, Äpfeln, Mandeln, Kakaobohnen, Rosinen, Goji-Beeren, Roggenbrot, Nudeln, Couscous und Kartoffeln sowie viel gedünstetem Gemüse und Salat bestehen: Avocado, Tomaten, Brokkoli , und andere dunkelgrüne Blätter. Nichts war frittiert und alles war so natürlich wie möglich. Ich würde auch den ganzen Tag über viel Wasser trinken. In Bezug auf Nahrungsergänzungsmittel gab es Vitamin D3 und Vitamin C und dann auch Proteinshakes“, fügte Gyllenhaal hinzu.